2022年1月18日 / 最終更新日時 : 2022年1月18日 sanctum ダイエット・食事について おなかをさわると冷たい人は こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです＾＾ 連日冷え込んでいてヒーターもエアコンもフル稼働。 施術部屋の温度設定は高めにしているので 私は汗だくになることもしばしば。 暑いやら寒いやらで忙しいです(笑) […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 sanctum ダイエット・食事について そのダルさ、アレが足りてないのかも？ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです＾＾ 秋雨前線が上がってきて、湿度も高く蒸し暑いですね。 お客様もサロンへ汗だくでお越しいただく方も数多く… はやく涼しくなってほしいものです＾＾； 最近はアフタード […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 sanctum ダイエット・食事について 水分摂ってます？？ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです。 サロンを再開してから お客様と自粛中のお話をしていると 「やっぱり食べ過ぎたわ～」 「お菓子の量が増えたわ～」 といった話がやっぱり多 […]
