その肩こりはどこから?
こんにちは!
サンクタムの宮村なおこです
先日、肩こりをゆるめるセルフケアを
オンラインにて初レッスン
いま話題のZoomアプリを使うと
カンタンにサロンとお家が繋がります♪
今日のお客様は肩こりが気になって
なかなか痛みが取れにくいようでした。
私がお伝えするのは
お客様にセルフチェックをしてもらうと、
口を大きく開け閉めするときに
口から肩までピキッと痛みが走るとのこと。
肩や首が痛いとついつい痛い部分を
モミモミしたくなりますが・・・
原因はそこじゃないんですー!!
○○なんですー!!(゚ロ゚)
ということを、画面越しのお客様に力説しつつ
一緒にセルフケア体操をひたすら練習しました^^
さとう式って、少しずつでも続けると
かなりカラダの変化が出てくるケア
ちなみに、昔の私は左のアゴの動きが悪く
口を大きく開けるとすぐしんどくなってたんですが
セルフケアをしていくうちにアゴの引っかかりが減って、
口の開閉がずいぶんラクになったんですよ♪
セルフケアレッスンでは
意外と知らない肩こりや腰痛の原因
どの筋肉をゆるめたらラクになるか
などをお伝えしています。
セルフケアを通して、
お客様の変化を一緒に見ていくのが楽しみです!(*゚▽゚)ノ
肩こり、首こり、腰痛、顔のエラ張り食いしばりの改善など
お家でできるカンタンなケアをお伝えします。
★Zoomアプリを使用
★スマホかパソコンから参加
★1レッスン40分
★5月6日まで参加無料
参加者のお名前とご希望の日程を
メールもしくはLINEにてお知らせください。
LINE ID : @dpq1073z
メール:info@sanctum.uan.jp
最後までお読み頂きありがとうございます。
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