その肩こりはどこから?

こんにちは!
サンクタムの宮村なおこです

 

先日、肩こりをゆるめるセルフケアを
オンラインにて初レッスンキラキラ

 

いま話題のZoomアプリを使うと
カンタンにサロンとお家が繋がります♪

 

今日のお客様は肩こりが気になって
なかなか痛みが取れにくいようでした。

 

私がお伝えするのは

さとう式リンパケアの
耳たぶまわし・アゴ揺らし・腕まわし

お客様にセルフチェックをしてもらうと、
口を大きく開け閉めするときに
口から肩までピキッと痛みが走るとのこと。

 

肩や首が痛いとついつい痛い部分を
モミモミしたくなりますが・・・

 

原因はそこじゃないんですー!!

○○なんですー!!(゚ロ゚)

 

ということを、画面越しのお客様に力説しつつ
一緒にセルフケア体操をひたすら練習しました^^

 

さとう式って、少しずつでも続けると
かなりカラダの変化が出てくるケア

 

ちなみに、昔の私は左のアゴの動きが悪く
口を大きく開けるとすぐしんどくなってたんですが

セルフケアをしていくうちにアゴの引っかかりが減って、
口の開閉がずいぶんラクになったんですよ♪

 

セルフケアレッスンでは

ひらめき電球意外と知らない肩こりや腰痛の原因

ひらめき電球どの筋肉をゆるめたらラクになるか

などをお伝えしています。

 

セルフケアを通して、
お客様の変化を一緒に見ていくのが楽しみです!(*゚▽゚)ノ

 

★さとう式・セルフケアレッスン★
~オンラインレッスン受付中~
肩こり、首こり、腰痛、顔のエラ張り食いしばりの改善など
お家でできるカンタンなケアをお伝えします。

★Zoomアプリを使用
★スマホかパソコンから参加
★1レッスン40分
★5月6日まで参加無料

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