【お客様の変化】体重が落ちてヒザもラクになりました♪
こんにちは!
サンクタムの宮村なおこです。
すっかり朝晩が冷え込むようになりましたね~。
なるべく暖房に頼らないようにするべく、インナーで着ぶくれております。
(あ、施術ルームはしっかり温めてますよ!)
お久しぶりに、お客様のビフォーアフターのご紹介♪
3年ぶりにご来店のお客様。
間食が増えて体重アップしてしまい、サロンに駆け込んでこられました。
ボディメイクマッサージと食事指導で3ヶ月でマイナス5.5キロ
この方は、日々の朝食を振り返ったときに改善点が見つかったので、
そこを直すとメキメキと体重にも変化があらわれました。
会社の制服もサイズダウンし、膝や腰の痛みも無くなったそうです★
「休んでいたウォーキングも再開できる!」
と、喜んでいらっしゃいました。
素晴らしい~(o´艸`)♡
体重が増えすぎると、
ヒザや股関節などにも負担がかかって痛みに繋がりますし、
筋肉量が落ちてくる40代以降の女性は
ウェイトコントロールが大切ですね!
最後までお読み頂きありがとうございます。
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