【お客様の変化】体重が落ちてヒザもラクになりました♪

こんにちは！

サンクタムの宮村なおこです。

 

すっかり朝晩が冷え込むようになりましたね～。

なるべく暖房に頼らないようにするべく、インナーで着ぶくれております。
（あ、施術ルームはしっかり温めてますよ！）

 

お久しぶりに、お客様のビフォーアフターのご紹介♪

３年ぶりにご来店のお客様。

間食が増えて体重アップしてしまい、サロンに駆け込んでこられました。

 

ボディメイクマッサージと食事指導で３ヶ月でマイナス5.5キロ

この方は、日々の朝食を振り返ったときに改善点が見つかったので、

そこを直すとメキメキと体重にも変化があらわれました。

 

会社の制服もサイズダウンし、膝や腰の痛みも無くなったそうです★

「休んでいたウォーキングも再開できる！」

と、喜んでいらっしゃいました。

素晴らしい～(o´艸`)♡

 

体重が増えすぎると、

ヒザや股関節などにも負担がかかって痛みに繋がりますし、

筋肉量が落ちてくる40代以降の女性は

ウェイトコントロールが大切ですね！

 

最後までお読み頂きありがとうございます。