2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 sanctum 耳からキレイフック 【耳からキレイフック】久しぶりのイヤーフック作成♪ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです。 久々のブログ更新です～(汗) 特に変わったことはないのですが(←ないんかい) 時間が経つのがやたら早い…(´ε｀；) さてさて。 これ […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 sanctum さとう式リンパケア 【さとう式】テーピング講座で脚が軽い！ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです。 最近はセルフケアでずいぶん、 肩こり・腰痛が減ってきたものの たまに、仕事がハードになるとやっぱり 「腰がヤバい･･･」という日もあったり。。。 と […]
2019年11月9日 / 最終更新日時 : 2019年11月9日 sanctum さとう式リンパケア 【まちゼミ開催】リンパケアは全身ＯＫ♪ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです 先日、とよなか・まちゼミの２回目を開催。 ２名様のご参加でした＾＾ 前回は肩こりメインのケアでしたが、 今回はお二人とも腰や背中のハリが気になるとのこ […]
