自分で触るのも大事

こんにちは！
サンクタムの宮村なおこです＾＾

セルライトケアをしながら筋肉が張っている部分や
セルライトの状態をお伝えしていると

「ホントだ！ボコボコしてる！」
「そこが他の部分より痛いかも～」

という風に、お客様がご自身の状態に気づいて
ビックリされることがよくあります

ご自身でカラダの状態を把握していないとマッサージをしても
変化が感じにくいのでもったいないと思うんですよね＾＾；

セルライトが柔らかくなったとか脚が引き締まってきた、
などの小さな変化にも気づけるようになるとモチベーションも上がりますし♪

なので、着替えやお風呂に入るときにお尻やお腹といった
気になる部分をまず毎日触ってみましょう☆

すると

むくみの有無
脂肪の硬い・柔らかい
カラダが冷たい・温かい
肌の色が良い・悪い

といった、日々の変化がご自分でも分かるようになってきます

そうなると状態を悪くする原因にも気付けたりするので
ぜひ「自分を触るクセ」つけてみてくださいね＾＾

 

最後までお読みいただきありがとうございます！