こんにちは！サンクタムの宮村です   自分の背中を見ることってなかなか少ないかもしれませんがあなたの肩甲骨はしっかり見えていますか？   姿勢が悪く猫背や巻き肩だったり、腕や肩まわりを動かせていないとだんだんと脂肪がつい […]