2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 sanctum セルフケア トリートメント後の過ごし方 こんにちは！サンクタムの宮村です ここ数日で急に花粉やらPM2.5が増えたようで、空が一気に白っぽく霞んで見えますね〜 私も鼻の奥が微妙にムズムズ…(´ε｀；)ﾔﾀﾞﾜｰ すこしずつ暖かくなってきたのもあり、 サロンでも […]
2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 sanctum セルフケア その肩こりはどこから？ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです 先日、肩こりをゆるめるセルフケアを オンラインにて初レッスン いま話題のZoomアプリを使うと カンタンにサロンとお家が繋がります♪ 今 […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 sanctum セルフケア 下駄で体幹トレーニング こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです。 お家にいる時間が圧倒的に増えて もう、食べることしか楽しみが… なんて言ってたらお腹がちょっぴり出てきた私。 アカンがな！(꒪ཀ꒪) […]
