2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 sanctum カラダのこと 自分で触るのも大事 こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです＾＾ セルライトケアをしながら筋肉が張っている部分や セルライトの状態をお伝えしていると 「ホントだ！ボコボコしてる！」 「そこが他の部分より痛いかも～」 という風に、お客様がご自 […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 sanctum カラダのこと 余分なお水はしっかり排出！ こんにちは サンクタムの宮村なおこです＾＾ 毎日、猛暑が続いてますね (;´Д`)ｱﾂｰｲ! こうも暑いと冷たいものについつい手が伸びる… 生野菜・冷たい飲み物・アイスクリームetc こういった食生活が続く […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 sanctum カラダのこと 首・肩への負担の減らし方 こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです ずっと肩が重い 腕が動かしづらい 首が痛くてたまに頭痛もする 特にコロナ関連からのリモートワークや オンライン作業などで こんなお悩みを感じる方も多い […]
