2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 sanctum セルフケア その肩こりはどこから？ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです 先日、肩こりをゆるめるセルフケアを オンラインにて初レッスン いま話題のZoomアプリを使うと カンタンにサロンとお家が繋がります♪ 今 […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 sanctum ダイエット・食事について カラダの”ゴミ”出せてる？ こんにちは！ サンクタムの宮村なおこです。 最近、朝起きると 鼻がムズムズ 目がシパシパ 喉がイガイガ・・・ どうもPM2.5に反応してるっぽいので 家の中でもマスクしようかしら？   […]
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